Yaşam Enerjinizi Artıran Karışımlar

Yazan : Alp Türkalp

SON MAKALELER

Siste Otomobil Nasıl Kullanılır?

Gelin Olarak Kendine Oyun Karakterini Seçti

Seks Hataları

Stil İkonu: The Ramones

Yağmura Karşı En İyi Önlem

Robert Pattinson Ne Giyiyor?

Gerard Butler Michael'a Özendi

Bu içecek karışımları size güç, protein, sağlık, ferahlık ve tat verecek. Yağ yakan, dolaşım sistemlerinizi geliştiren, C Vitamini takviyesi yapan en iyi karışımlar size iyi gelecek.

Protein deposu

Malzemeler (2 kişilik)

2 fincan süt, 2 tatlı kaşığı passion fruit püresi, 10 adet frambuaz, 2 yemek kaşığı bal, 1/2 çay bardağı portakal suyu.

Hazırlanışı

Bütün malzemelerin blender'ın haznesine doldurun ve homojen bir hal alana kadar karıştırın. Servis edeceğiniz bardağa birkaç buz ekleyerek içeceği doldurun.

Cubana banana

Malzemeler (2 kişilik)

2 fincan süt, 1 tatlı kaşığı kakao, 1/2 adet muz, 1 tutam tarçın, 1/2 çay bardağı bal.

Hazırlanışı

Süt dışındaki tüm malzemeleri blender'ın haznesine doldurun ve karıştırın. Daha sonra sütü ekleyin ve bütün malzemeler tamamen sıvı hal alana kadar karıştırın.

Servis bardağının içine birkaç parça buz doldurup üzerine içeceği ekleyip servis edin.

İçinizdeki ateşi söndürün

Malzemeler (2 kişilik)

2 adet kivi, 1 adet salatalık, 1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 sap nane.

Hazırlanışı

Kivi, portakal ve greyfurtun kabuklarını soyup, blender ile suyunu sıkın. Daha sonra salatalığın suyunu sıkıp hepsini bir bardak içinde karıştırın. İçerisine birkaç parça buz ekleyip servis edin.

Sıcak yaz günlerinde ekşi tadı ve serinletici etkisi ile hergün içebileceğiniz bir karışım.