Terleme İle Başa Çıkmanın Yolları!

SON MAKALELER

Motorola Xoom 2

Hız Sizinle Olsun

"Et Yemeyen Erkek Değildir"

Geleceğin "Hibrit" Kamyonları

Avrupa Liglerinden En İyi 5 Taraftar Ürünü

Komşu Kızı Soruyor: Festival Tarzın Nasıl?

Becerilerimi Kendi Kendime Nasıl Geliştirebilirim?

Çok fazla terleme ile nasıl başa çıkılır?

Maraton kazanmıyorsanız, çok fazla terlemenin hiç eğlenceli bir yanı yoktur. Çok fazla ter olduğu zaman, el sıkışmalar daha ıslak ve kalabalık asansörler iğrenç olacaktır. Hepimizin terlemesi gerekir ama çok fazla terlemek çok utandırıcı olabilir. Çok fazla terleme için piyasada birçok ilaç vardır. Ama zor olan nereden başlanacağını bilmektir. Eğer medikal bir probleminiz varsa doktora görününüz.

Çok fazla terlememek için birkaç öneri!

Hazırlanma

Daha etkili deodorantlar alın

Eğer terinizin etkili olduğunu düşünüyorsanız neden ona karşı etkili bir deodorantla mücadele vermiyorsunuz? Kokulu sabun ve standart bir mağazadan aldığınız ter önleyici yeterli gelmeyebilir. İşte bu noktada reçetesi güçlendirilmiş deodorantlar ve medikal çözümler olaya dahil olurlar.

Doktorunuz sizin bir hastalığınız veya tedavi edilmesi gereken bir durumunuz olmadığını düşünse de size daha güçlü bir koku için reçete yazabilir. Drysol en etkili fazla ter önleyicidir. Başka ter önleyiciler, kremler hatta tabletler bile vardır. Farklı seçenekler denemekten korkmayın. Eğer gerçekten biraz para dökmek istiyorsanız, yılda 2 kere ter bezlerinize botoks yaptırabilirsiniz. Tabii her seferi için 600$ demektir.

Sıcak banyo yapmaktan kaçının

Banyo vücut ısısını yükseltip toksinleri atmak içindir. Ama çok fazla terlemeye neden olduğundan önemli görüşmelerden önce banyosunu yapan kişi için banyonun faydaları önemini yitirdi. Sıcak banyodan bu koşullar altında sakınılmalıdır. Eğer iş yeri sıcaksa ve siz yakın oturuyorsanız, öğle arasında duşunuzu alın. Eğer şirketin kendi spor salonu ve duşu varsa daha da iyi. Duş almak iyi bir başlangıçtır, soğuk suyu tercih ediniz. Sizi serin tutacaktır.

Baharatlı yemeklerden kaçının

Baharatlı yemeklerin tadı güzeldir ama çok fazla terletirler, Meksika sosu ve hint sosları dahil. Daha da kötüsü daha kısa aralıklarla terlemenize neden olurlar. Baharatlı yemeklere hayır deyin ve daha ılık yemekleri tercih edin. Sıcak içeceklerde aşırı terlemeye yol açar. Bunlarda baharatlarla aynı etkiye sahiptir. O zaman kahveye de hayır diyoruz. Kahve ve sıcak içeceklerin yerine buzlu içecekler için bu vücut ısınızı düzenleyecek ve sizi serin tutacaktır.

Önemli olaylardan önce egzersiz yapmayın

Vücut ısınız hareket ettikçe artar. Ne kadar zorlu bir antrenman yaparsanız, o kadar terlersiniz. Egzersizleri sağlık için yapıyoruz ama yine de önemli görüşmelerinizden önce minimumda egzersiz yapın ve hakkınızı diğer sefere saklayın. Eğer bir olaydan önce egzersizle stresinizi azaltıyorsanız daha az terlemeniz için öneriler: Vücut ısınız daha çok başınıza bağlıdır. Başınızı soğuk tutarsanız, terlemeniz azalacaktır. Bunun için ıslak kolye kullanabilirsiniz. Sonrasında düzgün bir duş alın.